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        2021年國際骨松日:骨量早篩查 骨折早預防

        作者:科進編輯    瀏覽:43    發布時間:2021/10/12 15:58:55

          2021年健康骨骼大會上,中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會正式發布2021年度國際骨質疏松日中國主題:骨量早篩查,骨折早預防。專家建議,40歲先做一次骨密度檢測,了解自己的骨量處于什么狀態,50歲以后每年檢測一次。

          隨著我國老齡化程度的不斷加深,骨質疏松和脆性骨折患者數量都呈現顯著上升趨勢。骨質疏松患者是發生脆性骨折的超高危人群,骨質疏松癥患者或將面臨髖部、椎體、橈骨遠端等多處脆性骨折威脅,給個人、家庭、社會帶來嚴重負擔。

          北京協和醫院內分泌科副主任李梅指出,全國骨松流行病學調查研究顯示,50歲以上的人當中有1/5已經患上骨質疏松癥,而如果要從疾病的早期,骨量減少開始進行防治,50歲以上的人群中有46%已經是骨量減少了,所以我們有理由建議骨量要早篩查,以預防后續的脆性骨折等相關危害。

          提及健康骨骼的具體鍛煉方法時,去年防骨折大會上提出的“靠墻靜蹲”法受到廣泛關注,現在網絡上的“深蹲”鍛煉也頗為流行,許多老年人也在進行深蹲的鍛煉。對此,專家表示,上年紀的老人、關節受過損傷的人群不建議進行深蹲練習,以免損傷膝蓋,年輕人鍛煉深蹲時也要動作緩慢,膝蓋盡量不要超過腳尖。

          北京協和醫院內分泌科主任夏維波教授表示,如果盡早開始預防,以及發現有骨質疏松癥就開始治療,完全可以有辦法讓60歲、70歲的骨頭像20、30歲一樣。骨質疏松不是自然現象,而是一種疾病,而且可以預防,發現后也能夠有效治療。有病去用藥,用藥要堅持。

          上海交通大學附屬第六人民醫院骨質疏松和骨病??浦魅握抡窳直硎?,了解自身骨量狀態、發現骨質疏松癥后進行有效治療,可預防50%以上的脆性骨折。強烈建議花100塊錢,40歲先做一次骨密度檢測,了解自己的骨量處于什么狀態,50歲以后每年檢測一次。骨質疏松癥引發的脆性骨折可防可治,降低其風險最有效的方法就是對高風險患者進行正規的骨質疏松癥治療,包括基礎措施、康復治療、藥物治療等方式。

          將骨質疏松癥、骨關節疾病納入健康骨骼全生命周期管理,有助于預防關口前移。中華預防醫學會健康傳播分會主任委員孔靈芝教授建議體檢時重視50歲以上人群骨密度篩查。

          骨關節是骨骼重要的樞紐,關節相關疾病同樣可以預防。北京協和醫院外科學系主任翁習生教授提到,骨關節炎的晚期臨床癥狀表現是疼痛、僵硬、活動受限,當關節出現怕風、怕上下樓、怕下蹲的早期癥狀時,需要警惕并及時就醫。翁習生結合臨床經驗特意強調,居家跌倒是老年人骨折的重要場景。對此,他建議老年人居家時要避免穿露腳趾的鞋,以避免鞋前部插入地毯、防滑墊后發生跌倒。

          中國疾病預防控制中心慢病中心傷害防控室主任段蕾蕾說,在我國,跌倒是我國65歲以上人群因非故意傷害死亡的首要原因,跌倒也是造成我國老年人創傷性骨折的最主要原因,預防跌倒意義重大。12字口訣:要鍛煉,要服老,要適老,早治療。倡導老年人任何時候開始適合自己的功能性鍛煉都不晚,同時要服老、善于借助拐杖等用具,家庭提倡適老化改造避免摔倒,如有不適,提倡盡早治療。

          如今,骨質疏松檢查并不是什么難事,一般醫院和體檢中心都會配備骨密度儀。骨密度儀廠家南京科進,推出了OSTEOKJ7000系列超聲骨密度儀,產品主機小巧美觀,攜帶方便,外接臺式/一體電腦、筆記本或平板電腦均可使用,提高了骨密度檢查的便利性。

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